武汉瑜伽教练班哪家好价格优惠-中国瑜伽协会-国际瑜伽联盟铂凌瑜伽学校 中国瑜伽协会直属铂凌瑜伽学院，专业瑜伽教练培训进修基地，开设零基础教练班，高级教练进修班，名师任教，正规权威机构！报名电话：13720353341，027-85866002
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湖北铂凌美容健身咨询服务公司为中国瑜伽协会-国际瑜伽联盟教练培训基地，本基地采用系统封闭式教学，分为瑜伽类、舞蹈类两大类课程学员将统一进行专业教材练习并获得专业考试，在专业的教学环境中获得人力资源与社会保障部、国际瑜伽协会、国际东方舞协会、中国体育舞蹈联合会等协会颁发的各类专业的初中高级教练或导师证书，国际、国内双认证。其认证资格被中国及全球60多个国家和地区认可，拥有全球执教的资格。
中国瑜伽协会-国际瑜伽联盟铂凌瑜伽舞蹈学院是为顺应瑜伽行业的发展，规范中国瑜伽行业机制，制定瑜伽行业标准，引导中国瑜伽健康发展，由从事瑜伽行业的团体会员和个体会员自愿组成的非营利性社团组织，是港、澳、台、大陆两岸四地及全球所有华人地区（域）的中国瑜伽行业性组织，是以从事瑜伽专业技术研究、规范行业管理并制定瑜伽行业标准，努力服务于政府与行业间专业性瑜伽协会。中国瑜伽行业协会由业内一流的专家队伍和权威人士组成，涵盖了两岸四地及全球范围内的华人瑜伽企业与精英，并吸收了多名外籍专家及相关学术机构为顾问团成员，并与全球范围内的瑜伽协会组织建立了紧密的合作关系，在组织中国瑜伽行业与世界各国瑜伽行业交流方面取得了一定的成绩。协会拥有强大的专家阵营和近千家会员单位使协会成为中国瑜伽当之无愧的推动机和领跑者，成为瑜伽行业规准规范和培训认证的权威机构。
练习瑜伽的益处
1．促进血液循环
瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。它让血液流至身体里常被忽视的地方，像是关节、结缔组织和内部器官等。深层的延展、扭转、下腰和收缩肌肉等运动具有发送信号的功能，能让身体传送血液至这些特定的区域。 
2．进行呼吸管理
呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。学生不管正在进行什么样的动作姿势，都能透过完整的练习保持深层且一致的呼吸。如此一来，瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，排除日常生活中所面临的压力。 
3．排除体内毒素
毒素充斥在我们的日常生活当中，如：空气、食物、水。而几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动 (促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势推拿并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。 
4．增强体力,提高身体灵活度
瑜伽是一种自然且整体性的健身方式。瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。 
5．释放压力
定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静，促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。 
6．寻找并增强自信心,正确地自我评价
瑜伽让我们觉得健康、强健及柔软更提高我们外在及内在的自信。不论是在瑜伽课堂上或日常生活中，学习各式各样的瑜伽能为我们制造更庞大的自尊心。 
7．减重
定期练习瑜伽后，不会特别感到饿，所选择的食物也较健康。以整体健康的生活来说瑜伽能够帮助新陈代谢和减少想大吃一顿的念头。 
中国瑜伽协会-国际瑜伽联盟铂凌瑜伽舞蹈机构也正式获得了国家权威部门“人力资源和社会保障部”正式授权的瑜伽师培训基地，也是现今为数不多可以颁发行业职业技能证书的机构，颁发“人力资源和社会保障部”瑜伽师的证书，权威可靠，全国通用，深受广大学员的欢迎。 
现本机构所有毕业学员均可以获得国际国内双认证！

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