散打培训班
散打可以健体防身—— 散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练習，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
散打培训班
散打可以培养竞争意识—— 散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以，两者必居其一。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间散打的练xi，成人以后，进入社会的竞争行列，将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。
散打培训班
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
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散打于泰拳也有较大的区别。相比之下，散打是把拳法、腿法、摔法结合在一起的有中国民族特点的体育项目，具有鲜明的民族性。
中国的散打具有较强的观赏性。随着散打运动的日益发展，它已成为我国广大人民群众极为喜爱的一项体育竞赛项目，每次比赛均吸引了成千上万的群众，有些比赛还出现了观众爆满的情景。

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