嘻哈：全身减肥
 最适合：年轻、活力，想要全身减肥的mm  嘻哈、hip-hop、街舞，你怎么叫它都行。 如果你要减肥，它当然是zui好的选择。为什么？因为它本身就是很好的有氧运动。在跳舞的过程中你会消耗大量的热量，活动到全身的肌肉，在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。 嘻哈的舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复杂的舞感，属于比较容易学习的一种。它伴舞的音乐都是很动感的，没有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的同时，心情也得到疏解。
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武汉市武昌区戴菲尔东方舞馆

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