1. 勇敢自信，如果连你自己都不相信自己的话那基本没什么胜算了。
2. 增加自己的阅历，你自己强大.才不会对自己失去信心。
3. 不打无准备之仗，想要增加自己胜利的筹码，就必须作好战前准备，收集该时间的材料..    4. 博采众长，经常看一些名家辩论，既增加自己阅历.又可以汲取别人长处。
5. 利用真理，公论。使自己辩论更有说服力..也可以使对手哑然口才培训
好的口才在于平时我们自己的积累和锻炼。所谓“厚积薄发”是有一定道理的，因为言语是以生活为内容的，有生活，有实践经验，才有谈话的内容；有丰富的生活内容，有丰富的实践经验，谈话的内容才能丰富起来。因此，对于家事、国事、都要经常关注，以吸取对我们有用的东西。对于所见所闻，都要加以思考、研究一番，尽量去了解其发生的过程、意义，从中悟出一些道理。这些都是学习和积累知识的机会。在日常生活中，要随时计划、安排、改进生活，不能随意性太强，让机会白白流掉。卡耐基演讲培训
1．多读书多看报  把所见到的好文章或让自己心动的话语划出来，或者剪下来，或摘抄在卡片上。
2．积累警句、谚语  在听别人演讲或别人谈话时，随时都可以听到表现人类的智慧的警句、谚语。把这些话在心中重复一遍，记在本子上，久而久之，你谈话的题材、资料就越来越多，你的口才就越来越成熟，你就可以说起话来条理清楚，出口成章。
3．积累谈话素材  对于谈话的题材和资料，懂得如何应用，一句普通的话也可以带给你惊人的效果。学习吸取的目的是为了很好的应用，不能应用的吸取毫无意义。
4． 提高观察问题、思考问题的能力 你只要有观察问题的敏锐眼光，有丰富的学识和经验，思考问题的周密思维有丰富的想像力，就能提高自己的口才。
公众演说培训
实战锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
b、勇敢地讲出首先句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次
公众演说培训

---