武汉瑜伽培训零基础一对一训练指导在铂凌-中国瑜伽协会-国际瑜伽联盟铂凌瑜伽学校 中国瑜伽协会直属铂凌瑜伽学院专业学院机构国内、名师云集，是中国开设早、师资雄厚、规模大的专业瑜伽教练培训机构。瑜伽培训机构班首瑜伽协会。咨询热线：13720353341，027-85866002
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初中高级瑜伽导师班
培训时间：9::30-17:00（全日制周一至周五）
培训特点：全日制初中高瑜伽教练班，适合热爱瑜伽和想要从事瑜伽行业的学员报名，毕业颁发中国瑜伽协会高级瑜伽师证书 。
培训费用：报名原价9800元，现活动特价6800元。
一个好的瑜伽教练培训学校一定会有以下五个比较好的显著特征。在选择瑜伽教练培训学校的时候我们要紧抓以下几点。
第1点就是瑜伽教练培训学校的证书了，瑜伽教练培训学校的证书一般是由国际国内瑜伽协会等办法的，因为证书的正规性，就决定了专业的规范性了。
第2点就是要注意培训学校的课程体系设置和教材的质量了，如果瑜伽教练培训学校的的课程设置合理的话，那么你学起来也会相应的轻松很多。
第3点和第四点就是要注意瑜伽培训学校的学制分布和授课老师的授课方式了，如果瑜伽教练培训学校的学制分布不合理的话，就会影响你的学习进度，同时授课老师的教学方式也会影响你的学习成果。
最后一点就是要查看学习的费用了，学习费用的支出要符合自己的资金收益情况，同时要结合瑜伽教练培训学校所提供的服务来定价格。
练习瑜伽的益处
1．促进血液循环
瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。它让血液流至身体里常被忽视的地方，像是关节、结缔组织和内部器官等。深层的延展、扭转、下腰和收缩肌肉等运动具有发送信号的功能，能让身体传送血液至这些特定的区域。
2．进行呼吸管理
呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。学生不管正在进行什么样的动作姿势，都能透过完整的练习保持深层且一致的呼吸。如此一来，瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，排除日常生活中所面临的压力。
3．排除体内毒素
毒素充斥在我们的日常生活当中，如：空气、食物、水。而几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动 (促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势推拿并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。
4．增强体力,提高身体灵活度
瑜伽是一种自然且整体性的健身方式。瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。
5．释放压力
定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静，促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。
6．寻找并增强自信心,正确地自我评价
瑜伽让我们觉得健康、强健及柔软更提高我们外在及内在的自信。不论是在瑜伽课堂上或日常生活中，学习各式各样的瑜伽能为我们制造更庞大的自尊心。
7．减重
定期练习瑜伽后，不会特别感到饿，所选择的食物也较健康。以整体健康的生活来说瑜伽能够帮助新陈代谢和减少想大吃一顿的念头。
中国瑜伽协会-国际瑜伽联盟铂凌瑜伽舞蹈机构也正式获得了国家权威部门“人力资源和社会保障部”正式授权的瑜伽师培训基地，也是现今为数不多可以颁发行业职业技能证书的机构，颁发“人力资源和社会保障部”瑜伽师的证书，权威可靠，全国通用，深受广大学员的欢迎。
现本机构所有毕业学员均可以获得国际国内双认证！

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