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户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
拓展训练实施步骤
◆团队热身（team warm-up）在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
◆个人项目(individuals games)本着心理挑战蕞大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力和体力都是一次极大的考验。
◆团队项目(team building)团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
◆回顾总结(summary)回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
户外拓展培训注意事项
★培训师：培训师的教育背景，语言水平，工作经历和培训经验，是否具有培训资格；
★时间表：制定详细的时间表
★硬件实施：合适的培训地点，包括住宿，交通等与培训效果是否相符
★签约：起草一份双方均可满意的协议是很重要的，否则，在培训实施中会有很多麻烦等着您
★不要过分看重过低的价格，否则无法保证培训质量；
★在签约前实际感受目标培训公司的拓展培训拓博拓展在亲密接触拓展训练界的多位专家以后，为你提供甄别优劣拓展训练的方法： 　　
（1）看拓展训练的效果：能否对学员产生强烈的心灵震撼，能否对人生具有真正的指导意义；　　
（2）看训练项目是否丰富，是否具有挑战性、新颖性和趣味性；
（3）看拓展训练基地环境和设施是否齐备，是否具有100％的安全保障； 　　
（4）看拓展培训师是否具备很强的带队能力和非凡的总结、引导能力； 　　
（5）看目标培训机构在培训市场是否具有比较高的美誉度； 　　
（6）看是否具有整套的训前调研、训中报告、训后跟踪等完整的服务系统。 

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