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30年代后半期至40年代，爵士舞演化成有三种类型的表现方式：第1种是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，第二种是受了黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞，而最后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的混合爵士舞。尽管当时爵士舞是如此的风靡，但是在一九四零年代后期却开始走下坡，因为新的爵士音乐取代了过去大的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，很难配合舞步，再加上留声机的发明，和政府(美国)向舞场徵收的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部相继停业。
爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手 杖、 椅子都可成为爵士舞的道具， 那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。 二、爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳 3-5 次爵士舞，每次舞 蹈时间在 30-50 分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间 的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间， 并且持之以恒。 三、爵士舞给肌肤减压如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除 了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加 协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。项目一推出就受到众多白领尤 其是管理层女性的青睐。
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
各位亲爱的爱尚舞学员们～经过了将近一月的等待，爱尚舞现在终于迎来了新馆的正式开课啦！爱尚舞将专业与诚心，都融进了新馆一板一寸的装饰与布置中！（软装还在进一步完善中）希望焕然一新的爱尚舞，能继续得到你们的支持与信任！望所有学员与我们一起，用舞蹈塑造自己，用梦想编织未来！ 所有班级于2016年12月21开始陆续开课，请大家按照原来的上课时间按时到课，我在爱尚舞等你来！爱尚舞！让您爱上舞！？
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