武汉弘盛搏击俱乐部是由武汉银联房产与国家一级散打教练员——盛文齐联合创办,联合嵩山少林寺武僧团,武汉体育学院,国家泰拳队,国家散打队,共同组建的一所世界**搏击俱乐部,场馆环境舒适,软硬件设施齐全。
2017年正式与昆仑决签署战略合作,成为合作伙伴。 设施:休息区、茶水区、男女更衣室、淋浴室、衣柜、鞋柜、标准自由搏击擂台、全部使用泰国进口沙包、多功能重型力量器材区、护具、脚靶、手靶等均免费提供。武汉搏击培训
开设项目:散打、泰拳、拳击、自由搏击。 特色项目:女子防身术、mma开设班级:成人业余班、 周末班、 暑假班。 特色班级:少儿搏击班、 少儿武术班。我们拥有专业的教练团队、科学的训练体系让你的训练得到较佳的效果。
自由搏击(free sparring),又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的蕞佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。武汉搏击培训
保持攻击距离
在踢靶训练时留意自己的攻击距离。在搏击中时刻保持这种距离可将平日训练成果应用出来,令自己处于最有利的攻击位置;
发掘多距离的踢击方法
多尝试及发掘不同的距离的踢击方法,令自己与对手在多种不同距离下,仍有攻击对方的方法。教练或选手们可根据其身型,速度,柔韧性及灵活性制定有关的踢击练習。
1. 近距离 : 内挂,正拳后旋踢,原地跳后侧踢。
2. 中距离 : 旋踢,下压, 360度旋踢 。
3. 远距离 : 前跳下压,前冲侧踢等。武汉搏击培训