不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维xi惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。口才培训
我们评价一个口才的人说话总是爱用“声情并茂”这个成语，这说明除了准确地传达理性的思想之外，人们还非常关注情感的表达。  当然，这们这里强调的情并不是泛滥的煽情和矫情，而是发自肺腑的客观存在心和关心。 情是好口才不可缺少的元素，那么怎样才能做到以情动人呢？  要有丰富的感情  只有对世界上美好的事物充满了爱心的人，才有可能感动别人。 好口才不是夸夸其谈，不是巧言信令色。 当然，我们不可能要求自己能够达到他们的高度，但是我们没有理由不把他们作为我们学xi的楷模。口才培训
表达力（口才）就是生产力。可以通过有效的表达来实现一定的目的。这一点在中国的今天，像马云、李开复、俞敏洪等身上都淋漓jin致的体现了表达与演说可以创造的巨大价值。优职口才与沟通研究院对口才的定义：人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力，根据优职的观点，口才已经不仅仅是“口”上的能力，还包含了身体语言、观察能力和思维能力。公众演说培训

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