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亚麻籽油
亚麻籽油富含ω-3脂肪酸。而我们目前饮食中ω-3脂肪酸含量普遍偏低。建议大家减少高温油用量，适当用亚麻籽油做凉拌油以平衡摄入脂肪酸的组成比例。另外，该油易氧化变质，建议购买小瓶装。
调和油
调和油是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂按比例调配制成的食用油。根据需要有满足于熘、炒、煎、炸或凉拌用油。
玉米油
玉米油成分与大豆油、葵花籽油、小麦胚芽油等相似，同样富含亚油酸，较不耐热，东西湖农副产品配送，适合用于轻炒、炖煮或制作成沙拉酱、色拉油。
南瓜
南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素a的非活性体，还富含维生素b2和维生素c，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治l疗和护理作用，还可预期皮肤生长雀l斑和体表褶皱。由于β胡萝卜较耐热，南瓜用旺火煮有效成份也不会分解，可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺，不必担心影响健康而缩手缩脚。
花生
作为易消化蛋白质的重要来源，花生富含维生素e，能锁住水分，农副产品配送中心电话，让皮肤嫩滑，特别对干性皮肤的人更有益。只是，如果你不幸是油性皮肤或者正受痤l疮困扰，还是避让它的好，因为它能加重这种皮肤毛病。
大米的营养
米饭不仅能补充我们的体力，而且含有丰富的维生素b，缺乏维生素b的人一般都会患上肝l病，而且维生素b对解酒很有帮助，能预防酒精肝的形成。所以常喝酒的人都会发现，喝酒之前先来碗米饭填填肚子，不仅喝的时候好受，还不容易醉哦。
维生素b还对我们的消化功能维持有着重要的作用，农副产品配送平台，这道大米丸子就是将大米蒸熟晾凉，农副产品加工配送中心，然后用香油，寿司醋，盐调味然后团成丸子而成，酸甜咸香一样不差哦。
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