即便天生丽质
也难逃被岁月的侵蚀
　　保养虽然不能让女人瞬间变得年轻漂亮
　　但每个爱保养的妹子
　　都想在若干年以后
　　自己还是当初的老样子
　　生活中有许多细节
　　不仅延缓衰老
　　重要的是更利于身体健康
看一看
　　生活中这些细节是否被你忽略了~
　　高跟鞋超过7cm
　　高跟鞋的“健康极限”是7cm，如果超过7cm身体前倾，脚的负担变大，从而引发许多骨科疾病，所以，高跟鞋***是在7cm以下
　　每周熬夜不超过2次
　　年纪越大，熬夜之后就越难以回复从前的精力个神采，熬夜还会打乱身体的内分泌，对健康的影响极其大
　　晚上按时睡觉，白天安排半个小时的午休才是养生之道
　　减少盐分的摄入
　　盐分摄入过多会造成骨质疏松、高血压等问题，还会促使皮肤老化
　　减少盐分、多吃果蔬，增强免疫力，也会使皮肤更有光泽
　　每天喝足2000ml的水
　　女性多喝水，可以洗涤肠胃，促进食欲、帮助消化，喝水多的人发病几率也会降低，皮肤也会更有水分不容易衰老
　　便前便后都洗手
　　女人的私处非常脆弱，很容易遭到细菌的侵袭引发许多妇科疾病
　　因为手上细菌很多，在上厕所时，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵。
　　所以，女性应该不管在上厕所之前还是在上厕所之后，都要洗手
　　少用护垫勤换内裤
　　有的妹子可能因为怕分泌物沾染内裤而勤用护垫，虽然它们打着轻薄、透气的广告语，但毕竟不是纯棉质的
　　勤换内裤，尽量选择全棉亲肤透气的材质
欧诗雨抗菌内裤
　有效抑制细菌滋生
透气干爽舒适
柔软呵护私处
给私处营造一个健康的卫生环境

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